Profiter d’un moment à soi, pour se retrouver, se connecter à soi-même, être à l’écoute de ses propres sensations afin de libérer les tensions physiques et trouver la paix intérieure.

Amenez votre corps et votre esprit à ne faire qu’un, grâce à des placements précis, des mouvements lents et une respiration calme et profonde.

Selon le cours suivi, ramenez votre corps en douceur dans un alignement idéal, dénouez les tensions musculaires, tonifiez et modelez votre corps.

• Cours particuliers

• Cours en duo

• Cours en petits groupes allant de 3 à 6-8 personnes maximum

• Cours en entreprise et tarif “groupe”, me contacter pour plus d’information.

Pour les cours à domicile, n'hésitez pas à convier des ami(e)s, collègues, voisin(e)s chez vous pour bénéficier du tarif cours collectif ! (3 personnes minimum suffisent pour en bénéficier)